...och förresten...

Det går neråt även utan soppa, 1 dag på ny regim (visserligen soppa halva dagen...) och 0,9 kg är redan borta!

Det har gått åt fanders...

En knäckemacka blev ett hav av dagar där allting var tillåtet. Är grymt besviken på mig själv och har halkat upp till 79,3 kg. Dumma, dumma mig. Vet inte varför jag inte kan hålla mig? Har försökt köra igång lite halvhjärtat ett par gånger men det har alltid slutat i att jag vräkt i mig något på kvällen.

Igår startade jag igen. Och det gick ju bra. Kände mig inte hungrig eller mådde dåligt. Men det är inte roligt. Känner inte den där motivationen som jag gjorde i höstas. Så på kvällen diskuterade jag fram och tillbaka med älskling och kom fram till att jag nog inte ska köra soppa just nu. Jag reggar mig på viktklubb.se och kör en viktnedgång sett på lite längre tid. 10 kg ska bort innan det är dags för det första av 3 bröllop i sommar den 12 juni. Det borde inte vara några problem. Fast besviken är jag allt på mig själv som inte klarar av att dels fräsa bort det sista med soppa, och dels för att jag tillåtit mig själv att gå upp i vikt igen. Det måste jag dock lägga bakom mig och istället känna pepp för att jag nu tar tag i vikten igen. Och förhoppningsvis lär mig lite bättre vanor på vägen.

äh, va fasen...

Trots så fint resultat idag och all den pepp jag kände när jag ställde mig på vågen i mores rök jag dit idag. Jag och mannen låg och pratade om det här med att bli nöjd med sig själv och vad jag åstadkommit hittills och när det var dags att masa sig upp för sen frukost, blev jag så fruktansvärt sugen på "riktig" frukost att jag då och där tvärt bestämde mig för att äta idag. Jag borde vara nöjd och stolt redan nu, jag har inte långt kvar doch jag har inte bråttom så det blev knäckemacka med skinka och youghurt till frukost. Gudagott. Imorgon kör jag med shakes en vecka igen, sedan får vi se om jag är sugen på att äta en dag eller om jag bara kör på.

Dag 6 - Nu börjar det på riktigt!

Idag skuttade vågen ner ytterligare 0,5kg och jag har återigen ett BMI under 25. Härligt! Ännu härligare är att jag idag också har passerat lägstanoteringen innan paus vilket innebär att nu känns det som om vi är på gång igen. Mindre än 5 kg kvar till dess att jag byter startsiffra i vikten ännu en gång - det är häftigt! Det är målet, jag ska väg sextio-något-komma-något innan jag är klar, om det så bara är 69,9 ;-).

Tillskott

Har förresten hittat nästa familjemedlem, en fin-fin Toyota Prius. Hoppas vi hinner åka och titta på den idag!

Dag 5

Ytterligare -0,5 kg och nu väger jag exakt 75 kg! Nu är det inte långt kvar till normalviktsBMI och lägsta noteringen innan pausen. Bara 5 kg kvar till 70! (Eller 5,1 till en startsiffra på 6... ;-)). Heja, heja.

Igår var min mage väldigt "upprörd" och knorrade högljutt hela dagen. Inte så att jag kände mig hungrig, eller rättare sagt, alla de normala hungerskänslorna/tecknen var där men jag kände inget magknip/ont. Inatt drömde jag mardrömmar så det stod härliga till, hade tom. satt mig upp och vevat och skrikit i sömnen. Jag tror attt magen har stört lite inatt. I dag verkar den dock lugnare igen.



...och förresten tack alla ni som skriver peppande kommentarer, och ni vars bloggar jag får pepp av! Det är så viktigt för motivationen!

Besatt

Det här med att bara väga sig en gång i veckan har jag ju slutat tänka att jag ska klara för lääänge sedan, men nu börjar det gå lite väl långt. Har redan hunnit väga mig 3 gånger idag... Det ordnar väl upp sig när jag väl är tillbaka i normala rutiner och faktiskt tar mig till jobbet på dagarna.

Positivt är dock att det känns lite spännande att vakna på morgnarna och få gå ut och ställa sig på vågen för dagens "officiella" resultat som jag får fylla i i alla mina div. excelhistorier jag byggt. Töntigt, jag vet.

Min peppkompis som startade med mig i måndags och som var så grymt taggad (mycket mer taggad än vad jag var) har redan gett upp. Trist. Det är så mycket lättare när man har någon som är inne på samma sak. Det konstiga är att jag inte känner mig så där pepp som jag kände mig förra vändan. Känner dock inte heller att det är särskilt jobbigt utan det bara är. Lite halvtrist sådär när man inte får äta något annat än sopporna men inte olidligt. Känner dessutom att jag vill bevisa för både mig själv och andra att jag kan fullfölja det här, att jag faktiskt klarar av att köra ner till 70 kg. Kanske återkommer pepp-känslan när jag börjar minska i förhållande till lägstaresultatet i höstas. Det är ju inte så långt kvar nu, -0,7 kg (fast bara -0,4 kg om jag tittar på den senaste vägningen idag... som ju inte gills... ;-)). Sedan j****r! Då är jag normalviktig igen enligt BMI och har mindre än 5 kg kvar till 70. Undrar om det inte är värt att pressa några hg till bara för att få ha en 6:a som startsiffra i vikten.

Dag 4

-0,2 kg. Känns pyttigt även om jag vet att det egentligen är rätt bra. Dels med tanke på att jag tog ett större skutt neråt igår och dels om man tänker att en snittakt på -0,2 kg om dagen faktiskt ger 1,4 kg i veckan. Fast otålig som jag är hoppas jag naturligtvis på snabbare takt...

Igår hade jag ordentliga hungerskänslor. Idag känner jag ingen hunger men magen knorrar och låter något vansinnigt. Har köpt på mig ett ordentligt lager Fun light så nu SKA jag få till det här med vattendrickandet också.

Dag 3

Har kommit in gammal-tant-sovmönster och somnar tidigt och vaknar ännu tidigare. Har hunnit läsa lite, surfat runt en del och nu ska jag ge mig ut i vintermörkret för att släppa ut hästarna.

Vågen stannade idag på 75,7 kg! -1,4 kg så långt. Hoppas att jag är tillbaka på lägstanoteringen (och ett BMI på normalvikt) innan veckan är slut! Bara 1 kg kvar så inte helt omöjligt med vatten som ska rinna av/ur kroppen.

Stallet istället

Ibland, som just ikväll, slår det mig hur lyckligt lottad jag är som får ha en egen lite pärla till häst. Jag tycker det är så ofattbart skönt att få åka till stallet; är jag arg blir jag i princip alltid glad när jag varit på stallet, känner jag mig stressad innan så är jag lugn efter, är jag trött blir jag pigg. Och nu när jag kör diet så går timmarna så fort och lätt när jag är hos hästen. Inte en tanke på mat eller hunger eller sug. Och när min älskade lilla rödtopp är så där härlig som hon var idag kan jag tänka mig att bli stalltjej på heltid!

Dag 2

Väntar på att den stora hungern ska sätta in, än så länge känns det väldigt bra! Lite avundsjuk på alla som tappar stort de första dagarna, här smög sig vågen ner 0,4 kg. Idag ska jag bli mycket bättre på att dricka vatten, igår blev det nämligen alldeles för lite...

Sitter i telefonmöte och kan inte koncentrera mig... blev dock uppryckt ur min långa semester/jobba hemifrån period med att jag måste åka till Oslo redan nästa vecka. *pust* Jag som tycker det är så skönt att såsa runt hemma.

Uppdatering och nytt ryck

Nu har december passerat och min fuskmånad är till ända. Första veckorna gick väldigt bra, sista veckorna något sämre. Vägde idag in mig på 77,1 kg, dvs. 2,4 kg upp från lägsta noteringen. Inte så hemskt men dock en bra spart i baken inför min nystart. Idag kör jag nämligen igen. Har svårt att bestämma mig för ett mål - ska jag köra tidsbestämt (3 veckor som jag planerat sedan tidigare) eller ska jag satsa på att landa under 70 kg? 68 kanske tom?

Är orolig för att det ska vara mycket svårare denna gång. Måste försöka hitta samma motivation som fick mig att lyckas i höstas. Jag vet ju att jag kan!